• Memberi orang ruang untuk menyembuhkan, menghormati batas-batas mereka daripada mencoba melakukan sesuatu untuk mereka. Meminjamkan telinga, mengulurkan tangan untuk membantu. That’s the best help you can offer.
    • Ketika mereka meninggalkanmu, ingat dan percaya kalau ketidakhadiran mereka membersihkan ruang untuk orang-orang yang lebih baik. Bless people who leave. Bless them also while they stay but blessing someone who leaves clear out resentment so it’s important. Don't hold anger or any negative energy.
    • Biarkan orang lain bertanggung jawab atas perasaan dan keputusan mereka sendiri. Perasaan orang lain bukan tanggungjawab kamu. You cannot make someone else's emotions or thoughts your responsibility.
    • Try not to take things personally. Berhenti memberikan energimu terhadap masalah yang bukan tanggungjawab kamu. Kamu juga butuh menyimpan energi dan kekuatanmu untuk dirimu sendiri.

    • Stop beating yourself for having feelings. Itu normal. Itu sifat alami manusia. Ini semua bagian dari menjadi manusia. tidak ada yang salah dengan diri kamu. Semua manusia berhak perasa. Bersabar dengan diri sendiri dan berlatih untuk berbuat baik terhadap diri sendiri. 

    Please, stop putting yourself down.